Naar inhoud

Maandelijkse berichten 73

Totaal aantal berichtenMaandelijkse berichtenWekelijkse uitgaveVandaag uitgegeven
ESG zonproject beoordeling: limiet van 68,8% bij zonnecellen
Zon & wind

ESG zonproject beoordeling: limiet van 68,8% bij zonnecellen

Deze tekst legt ESG zonproject beoordeling uit samen met Milieu-impact zonnepanelen en behandelt ook Energie-efficiëntie ESG.

2026.11.03
♥ 0
ESS voor netstabiliteit: beste tips voor netbeheer met VRE
Energieopslag

ESS voor netstabiliteit: beste tips voor netbeheer met VRE

Deze tekst legt ESS voor netstabiliteit uit samen met Techniek ESS netbeheer en behandelt ook Efficiëntie netwerk ESS.

2026.11.03
♥ 0
Hoe verbeteren we de opslagtechniek netintegratie?
Energieopslag

Hoe verbeteren we de opslagtechniek netintegratie?

Deze tekst legt Opslagtechniek netintegratie verbetering uit samen met Slimme netbeheer opslagtechniek en behandelt ook Optimalisatie energieopslag systeem.

2026.11.02
♥ 0
Windenergie netintegratie efficiëntie: hoe bereik je 55 GW
Zon & wind

Windenergie netintegratie efficiëntie: hoe bereik je 55 GW

Deze tekst legt Windenergie netintegratie efficiëntie uit samen met Energieopslag windnetintegratie en behandelt ook Slim energiebeheer windstroom.

2026.11.02
♥ 0
Hoe ziet de efficiëntie windstroom uit in leidende landen?
Energieopslag

Hoe ziet de efficiëntie windstroom uit in leidende landen?

Deze tekst legt Zee-wind energie netintegratie uit samen met Efficiëntie windstroom en behandelt ook Smart grid windkracht.

2026.11.02
♥ 0
Wat was de impact van de California Solar Initiative?
Zon & wind

Wat was de impact van de California Solar Initiative?

Deze tekst legt Zonnestroom technologische vooruitgang uit samen met Efficiëntie zonnepanelen en behandelt ook Slimme netwerken energie.

2026.11.02
♥ 0
Wat zijn de stappen voor een succesvolle transitie?
Beleid & markt

Wat zijn de stappen voor een succesvolle transitie?

Deze tekst legt Hernieuwbare energie markt uit samen met Energiebeleid stroomprijs en behandelt ook Impact hernieuwbaar stroom.

2026.11.02
♥ 0
Slimme netwerken stabiliteit: 50 km Beste voor netwerkbeheer
Elektriciteitsnet

Slimme netwerken stabiliteit: 50 km Beste voor netwerkbeheer

Deze tekst legt Slimme netwerken stabiliteit uit samen met AI stroomvraag aansturen en behandelt ook AI voor netwerkstabiliteit analyse.

2026.11.02
♥ 0
Hoe gaan we om met de variabiliteit van de wind?
Zon & wind

Hoe gaan we om met de variabiliteit van de wind?

Deze tekst legt Zee-windenergie beperkingen uit samen met Geluidsproblemen windparken en behandelt ook Flexibiliteit energieopwekking.

2026.11.02
♥ 0
Tandemcellen Zonnepaneel efficiëntie verbeteren tot 45,3%
Zon & wind

Tandemcellen Zonnepaneel efficiëntie verbeteren tot 45,3%

Deze tekst legt Zonnepaneel efficiëntie verbeteren uit samen met Nieuwe zonnecel ontwerpen en behandelt ook Integratie in stroomnet.

2026.11.02
♥ 0
Windenergie netwerkkosten: hoe bereik je klimaatdoelen?
Zon & wind

Windenergie netwerkkosten: hoe bereik je klimaatdoelen?

Deze tekst legt Windenergie netwerkkosten uit samen met Netwerkopbouw windenergie en behandelt ook Impact wind op energienetwerk.

2026.11.02
♥ 0
Zonnepanelen efficiëntie 30%: gids naar hogere rendementen
Zon & wind

Zonnepanelen efficiëntie 30%: gids naar hogere rendementen

Deze tekst legt Zonnepanelen efficiëntie 30% uit samen met Techniek zonne-energie 30% en behandelt ook Ontwikkelingen zonne-energie.

2026.11.02
♥ 0
Ghana energie beleid: beste tips voor energie ontwikkeling
Beleid & markt

Ghana energie beleid: beste tips voor energie ontwikkeling

Deze tekst legt Ghana energie beleid uit samen met Ghana energie ontwikkeling en behandelt ook Duurzame energie Ghana.

2026.11.02
♥ 0
Vietnamese bedrijven koolstofmarkt: tips voor groene energie
Klimaatneutraliteit

Vietnamese bedrijven koolstofmarkt: tips voor groene energie

Deze tekst legt Vietnamese bedrijven koolstofmarkt uit samen met Carbon footprint Vietnam aanpak en behandelt ook Klaar voor koolstofconcurrentie?.

2026.11.01
♥ 0
Technologische vooruitgang stroommarkt: hoe bereik je 100%
Elektriciteitsnet

Technologische vooruitgang stroommarkt: hoe bereik je 100%

Deze tekst legt Technologische vooruitgang stroommarkt uit samen met Slimme netwerken stroomintegratie en behandelt ook Rol opslag in stroommarkt.

2026.11.01
♥ 0
Hoe ziet de wereldwijde ontwikkeling van kernenergie eruit?
Klimaatneutraliteit

Hoe ziet de wereldwijde ontwikkeling van kernenergie eruit?

Deze tekst legt Kernenergie technologische vooruitgang uit samen met Energieopslag slim net en behandelt ook Klimaatdoelen kernenergie.

2026.11.01
♥ 0
Zeewindtechnologie voor groei: beste tips energieopslag wind
Zon & wind

Zeewindtechnologie voor groei: beste tips energieopslag wind

Deze tekst legt Zeewindtechnologie voor groei uit samen met Slimme netwerken windenergie en behandelt ook Toekomst energieopslag wind.

2026.11.01
♥ 0
Hoe ziet de Europese koers voor de toekomst eruit?
Klimaatneutraliteit

Hoe ziet de Europese koers voor de toekomst eruit?

Deze tekst legt Techniek uitdaging hernieuwbare energie uit samen met Slimme netwerken energie en behandelt ook Efficiëntie netwerkvernieuwing.

2026.11.01
♥ 0
AI netwerk optimalisatie: gids voor slimme netwerk AI
Elektriciteitsnet

AI netwerk optimalisatie: gids voor slimme netwerk AI

Deze tekst legt AI netwerk optimalisatie uit samen met Slimme netwerk AI en behandelt ook AI voor stroomnetwerk.

2026.11.01
♥ 0
Batterijopslag groei: Grote ESS voor netintegratie tips
Energieopslag

Batterijopslag groei: Grote ESS voor netintegratie tips

De Rol ESS in energietransitie is cruciaal voor de Industriële toepassing ESS, waarbij Grote ESS voor netintegratie de stabiliteit van het net waarborgt.

2026.11.01
♥ 0
AI zonnepanelen efficiëntie: hoe bereik je hogere opbrengst
Zon & wind

AI zonnepanelen efficiëntie: hoe bereik je hogere opbrengst

Deze tekst legt AI zonnepanelen efficiëntie uit samen met Zonnepark efficiëntie AI en behandelt ook Slimme stroomopwekking.

2026.10.31
♥ 0
AI voor slimme stroomnetten: beste gids voor opslag
Elektriciteitsnet

AI voor slimme stroomnetten: beste gids voor opslag

AI voor slimme stroomnetten is cruciaal voor AI energie net innovatie en verbetert AI en netstabiliteit door complexe vraagpatronen te synchroniseren.

2026.10.31
♥ 0
Hoe worden kunststoffen toegepast in thermische opslag?
Energieopslag

Hoe worden kunststoffen toegepast in thermische opslag?

Deze tekst legt Plastic energie opslag toepassingen uit samen met Slimme netten en plastic en behandelt ook Toekomst van stroomnetwerken.

2026.10.31
♥ 0
Hernieuwbare energie economie: 17,8% energie in de VS
Zon & wind

Hernieuwbare energie economie: 17,8% energie in de VS

Deze tekst legt EIA hernieuwbare energie economie uit samen met EIA stroommarkt analyse en behandelt ook EIA energieopslag analyse.

2026.10.31
♥ 0
Wat zijn de verschillen met huidige batterijoplossingen?
Energieopslag

Wat zijn de verschillen met huidige batterijoplossingen?

Deze tekst legt Waterstofenergie netflexibiliteit uit samen met Waterstof opslag stroomnet en behandelt ook ESS en waterstof in net.

2026.10.30
♥ 0
ESS ontwikkeling richting technologische vooruitgang beste
Energieopslag

ESS ontwikkeling richting technologische vooruitgang beste

Deze tekst legt ESS ontwikkeling richting uit samen met Netstabiliteit met ESS en behandelt ook ESS strategie voor net.

2026.10.30
♥ 0
Hoe ziet de wereldwijde groei van duurzame energie eruit?
Hernieuwbare energie

Hoe ziet de wereldwijde groei van duurzame energie eruit?

Deze tekst legt Hernieuwbare energie strategieën vergelijken uit samen met Verschillen in energietransitie en behandelt ook Landenbeleid hernieuwbare energie.

2026.10.30
♥ 0
Zee-windenergie netwerkimpact: beste inzichten over economie
Zon & wind

Zee-windenergie netwerkimpact: beste inzichten over economie

Deze tekst legt Zee-windenergie netwerkimpact uit samen met Energieopslag slim netwerk en behandelt ook Competitiviteit zee-windkracht.

2026.10.30
♥ 0
Wat zijn de economische gevolgen van netstabiliteit met ESS?
Energieopslag

Wat zijn de economische gevolgen van netstabiliteit met ESS?

Deze tekst legt ESS netintegratie voordelen uit samen met ESS voor hernieuwbaar en behandelt ook ESS impact op stroomnet.

2026.10.29
♥ 0
Wat is de rol van energieopslag windparken in de toekomst?
Zon & wind

Wat is de rol van energieopslag windparken in de toekomst?

Deze tekst legt Windenergie nieuwste trends uit samen met Netintegratie windenergie en behandelt ook Impact wind op stroomnet.

2026.10.29
♥ 0
Welke beperkingen zijn er bij de integratie van windenergie?
Zon & wind

Welke beperkingen zijn er bij de integratie van windenergie?

Deze tekst legt Kernenergie vs. offshore wind efficiëntie uit samen met Offshore wind kosten analyse en behandelt ook Netto-invoering offshore wind.

2026.10.29
♥ 0
Slimme netwerken kostenbesparing: tips voor energiebeheer
Elektriciteitsnet

Slimme netwerken kostenbesparing: tips voor energiebeheer

Deze tekst legt Slimme netwerken kostenbesparing uit samen met Slimme netwerken efficiëntie en behandelt ook Slimme netwerken toekomst.

2026.10.28
♥ 0
Wat zijn de kosten voor kernenergie versus zonne-energie?
Klimaatneutraliteit

Wat zijn de kosten voor kernenergie versus zonne-energie?

Deze tekst legt Kernenergie vs zonne-energie CO2 uit samen met CO2-uitstoot kern vs zon en behandelt ook CO2-neutraal stroombeleid.

2026.10.28
♥ 0
Slimme netwerken toekomst: Hoe opslag en vraagsturing werken
Elektriciteitsnet

Slimme netwerken toekomst: Hoe opslag en vraagsturing werken

De Smart grid ontwikkeling toont de weg naar een betere energievoorziening; Voorbeelden slimme netwerken illustreren de kracht van Slimme netwerken toekomst.

2026.10.28
♥ 0
Zee-wind energie efficiëntie: Hoe wind op zee stabieler is
Zon & wind

Zee-wind energie efficiëntie: Hoe wind op zee stabieler is

Deze tekst legt Zee-wind energie efficiëntie uit samen met Energieopslag zeewind en behandelt ook Case study offshore wind.

2026.10.28
♥ 0
ESS vastgoed energie efficiëntie: 30% verbruik van gebouwen
Energieopslag

ESS vastgoed energie efficiëntie: 30% verbruik van gebouwen

Ontdek hoe ESS vastgoed energie efficiëntie kan verhogen, wat de ESS toepassing vastgoed energie ondersteunt en de ESS impact op stroommarkt beïnvloedt.

2026.10.27
♥ 0
ESS industrieel gebruik: Beste methoden voor energieopslag
Energieopslag

ESS industrieel gebruik: Beste methoden voor energieopslag

Deze tekst legt ESS industrieel gebruik uit samen met ESS sectorale toepassingen en behandelt ook Impact ESS op stroomprijs.

2026.10.27
♥ 0
ESS ontwikkelingsrichting: hoe verbeterde koeling ESS helpt
Energieopslag

ESS ontwikkelingsrichting: hoe verbeterde koeling ESS helpt

Deze tekst legt ESS ontwikkelingsrichting uit samen met ESS toepassing voor net en behandelt ook Effecten ESS netwerk.

2026.10.27
♥ 0
Welke economische kansen bieden nieuwe windparken?
Elektriciteitsnet

Welke economische kansen bieden nieuwe windparken?

Deze tekst legt Zee-wind en zonnetekort netwerk uit samen met Mixenergie netwerkontwerp en behandelt ook Slim netwerk energiebalans.

2026.10.26
♥ 0
Kernenergie beleid: beste invloed op economie Frankrijk
Deze week

Kernenergie beleid: beste invloed op economie Frankrijk

Deze tekst legt Franse kernenergie beleid uit samen met Energiezekerheid Frankrijk kern en behandelt ook Impact kernenergie op Franse export.

2026.10.26
♥ 0
Kroatië hernieuwbare energie: stappen voor duurzame bronnen
Deze week

Kroatië hernieuwbare energie: stappen voor duurzame bronnen

Deze tekst legt Kroatië hernieuwbare energie uit samen met Zonne-energie Kroatië plan en behandelt ook Europese energie Kroatië.

2026.10.25
♥ 0
HVDC supergrid strategie: beste tips voor stabiel stroomnet
Deze week

HVDC supergrid strategie: beste tips voor stabiel stroomnet

Deze tekst legt HVDC supergrid strategie uit samen met Groot schaal stroomnet HVDC en behandelt ook HVDC oplossen variabiliteit.

2026.10.25
♥ 0
Welke stappen zijn nodig voor een effectieve transitie?
Deze week

Welke stappen zijn nodig voor een effectieve transitie?

Deze tekst legt Hernieuwbare energie beleid uit samen met Groene transitie 30 landen en behandelt ook Rol van beleid in energietransitie.

2026.10.25
♥ 0
Hoe bereikt zonnestroom moderne techniek hogere efficiëntie?
Zon & wind

Hoe bereikt zonnestroom moderne techniek hogere efficiëntie?

Deze tekst legt Zonnestroom moderne techniek uit samen met Energieopslag zonnepanelen en behandelt ook Netwerkintegratie hernieuwbaar.

2026.10.24
♥ 0
Hoe werkt grootschalige batterijopslag in de praktijk?
Energieopslag

Hoe werkt grootschalige batterijopslag in de praktijk?

Deze tekst legt ESS toepassingen industrie uit samen met stroomopslag systeem en behandelt ook ESS in zonnepark.

2026.10.24
♥ 0
Zonnestroom efficiëntie ontwerp: hoe bereik je beste systeem
Zon & wind

Zonnestroom efficiëntie ontwerp: hoe bereik je beste systeem

Deze tekst legt Zonnestroom efficiëntie ontwerp uit samen met Stroomvraag zonne-energie en behandelt ook Batterijopslag zonne-energie.

2026.10.23
♥ 0
ESS techniek toekomst: gids voor slim netwerk stabiliteit
Energieopslag

ESS techniek toekomst: gids voor slim netwerk stabiliteit

De ESS techniek toekomst is cruciaal voor de Energie opslag ontwikkeling en de ESS impact stroomnet, wat de transitie naar hernieuwbare bronnen…

2026.10.23
♥ 0
Hoe ontstonden de eerste efficiënte zonnecellen?
Zon & wind

Hoe ontstonden de eerste efficiënte zonnecellen?

Deze tekst legt Zonnepanelen toepassingen industrie uit samen met Energiebesparing met zon en behandelt ook Zonnestroom op bedrijfsdaken.

2026.10.23
♥ 0
ESS nieuwste ontwikkelingen: beste tips voor energie opslag
Energieopslag

ESS nieuwste ontwikkelingen: beste tips voor energie opslag

Deze tekst legt ESS nieuwste ontwikkelingen uit samen met Smart grid ESS en behandelt ook Grote batterij ESS.

2026.10.22
♥ 0
Zonnepanelen efficiëntie en onderhoud: hoe rendement checken
Zon & wind

Zonnepanelen efficiëntie en onderhoud: hoe rendement checken

Deze tekst legt Zonnepanelen efficiëntie en onderhoud uit samen met Zonnepark prestatie eisen en behandelt ook Optimale zonnepanelen keuze.

2026.10.22
♥ 0
Hoe bespaart zonne-energie op dagelijkse kosten?: 29 miljoen
Zon & wind

Hoe bespaart zonne-energie op dagelijkse kosten?: 29 miljoen

Deze tekst legt Zonnepanelen technologische vooruitgang uit samen met Duurzame energie techniek en behandelt ook Toekomst van zonne-energie.

2026.10.21
♥ 0
Welke opslag is het meest geschikt voor korte periodes?
Elektriciteitsnet

Welke opslag is het meest geschikt voor korte periodes?

Deze tekst legt Stroommarkt hervorming netflexibiliteit uit samen met Vraagsturing energievoorziening en behandelt ook Technologie integratie netstabiliteit.

2026.10.21
♥ 0
Welke rol spelen waterstofopslag en vraagsturing?
Elektriciteitsnet

Welke rol spelen waterstofopslag en vraagsturing?

Deze tekst legt Waterstof in netflexibiliteit uit samen met Vraagsturing met waterstof en behandelt ook Waterstof in energietransitie.

2026.10.20
♥ 0
Slimme netwerken stabiliteit: hoe energiebeheer werkt
Elektriciteitsnet

Slimme netwerken stabiliteit: hoe energiebeheer werkt

Deze tekst legt Slimme netwerken stabiliteit uit samen met Smart grid energiebeheer en behandelt ook Rol slimme netten stroomnet.

2026.10.20
♥ 0
Hoe werkt ESS technologie analyse bij snelle laadcycli?
Energieopslag

Hoe werkt ESS technologie analyse bij snelle laadcycli?

Deze tekst legt Hoge stroom batterij ESS toepasbaarheid uit samen met ESS technologie analyse en behandelt ook Toekomst energieopslagsystemen.

2026.10.20
♥ 0
Hoe effectief zijn moderne windturbines in een netwerk?
Klimaatneutraliteit

Hoe effectief zijn moderne windturbines in een netwerk?

Deze tekst legt Netwerkontwerp hernieuwbare energie uit samen met Vraagbeheer energie transitie en behandelt ook Casestudy netwerkintegratie.

2026.10.19
♥ 0
Hoe ziet de wereldwijde energie strategieën eruit?
Klimaatneutraliteit

Hoe ziet de wereldwijde energie strategieën eruit?

Deze tekst legt Energie transitie koolstofneutraal uit samen met Energieverbruik beheren en behandelt ook Realisatie koolstofdoelen.

2026.10.19
♥ 0
HVDC netwerk flexibiliteit: 1,6% verliezen per 1000 km gids
Elektriciteitsnet

HVDC netwerk flexibiliteit: 1,6% verliezen per 1000 km gids

Deze tekst legt HVDC netwerk flexibiliteit uit samen met HVDC netwerk stabiliteit en behandelt ook Netwerkbalans met HVDC.

2026.10.18
♥ 0
Hernieuwbare energie economie: 42,5% doel EU beleid tips
Deze week

Hernieuwbare energie economie: 42,5% doel EU beleid tips

Deze tekst legt Hernieuwbare energie economie uit samen met Duurzaamheid economische impact en behandelt ook Investeringen in groene stroom.

2026.10.17
♥ 0
Hoe bepaalt kernenergie de energiezekerheid Frankrijk?
Deze week

Hoe bepaalt kernenergie de energiezekerheid Frankrijk?

Deze tekst legt Kernenergie vs hernieuwbaar Frankrijk uit samen met Energiezekerheid Frankrijk en behandelt ook Regulering hernieuwbare energie.

2026.10.17
♥ 0
Hoe ziet een moderne netstrategie voor de toekomst eruit?
Deze week

Hoe ziet een moderne netstrategie voor de toekomst eruit?

Deze tekst legt Grensoverschrijdende energieoverdracht risico's uit samen met Netstrategie politiek risico en behandelt ook Risicobeheer energie netwerk.

2026.10.16
♥ 0
Energiezekerheid: Slimme mix voor energiezekerheid met 30%
Deze week

Energiezekerheid: Slimme mix voor energiezekerheid met 30%

Deze tekst legt Slimme mix voor energiezekerheid uit samen met Variabele hernieuwbare energie en behandelt ook Windzonne mix strategie.

2026.10.16
♥ 0
Eiland 100% hernieuwbare energie: economie duurzaam beleid
Deze week

Eiland 100% hernieuwbare energie: economie duurzaam beleid

Deze tekst legt Eiland 100% hernieuwbare energie uit samen met Off-grid hernieuwbaar en behandelt ook Technisch onderzoek eiland.

2026.10.15
♥ 0
Zonnepanelen groei geschiedenis: 1883 eerste cel efficiëntie
Deze week

Zonnepanelen groei geschiedenis: 1883 eerste cel efficiëntie

Deze tekst legt Zonnepanelen groei geschiedenis uit samen met Hernieuwbare tech evolutie en behandelt ook Ontwikkeling zonne-energie.

2026.10.15
♥ 0
Energietransitie barrières: gids voor de mondiale energiemix
Deze week

Energietransitie barrières: gids voor de mondiale energiemix

Deze tekst legt Energietransitie barrières uit samen met Sociale drempels energie en behandelt ook Toekomst energiebeleid.

2026.10.15
♥ 0
Wat is de verwachte groei van de wereldwijde capaciteit?
Deze week

Wat is de verwachte groei van de wereldwijde capaciteit?

Deze tekst legt Geothermie potentieel Colombia uit samen met Geothermie Colombia projecten en behandelt ook Colombia geothermie kansen.

2026.10.11
♥ 0
Geschiedenis zonne-energie tips: De weg naar massaproductie
Deze week

Geschiedenis zonne-energie tips: De weg naar massaproductie

Deze tekst legt Geschiedenis zonne-energie uit samen met Innovatie zonne-energie en behandelt ook Doorbraak in zonnecellen.

2026.10.09
♥ 0
Beste weg naar Energiezekerheid en zelfvoorziening met 100%
Deze week

Beste weg naar Energiezekerheid en zelfvoorziening met 100%

Deze tekst legt Energiezekerheid en zelfvoorziening uit samen met Nationale energiezekerheid en behandelt ook Beleid voor energiezekerheid.

2026.10.08
♥ 0
Hoe ziet een 100% hernieuwbaar systeem eruit? Een gids
Deze week

Hoe ziet een 100% hernieuwbaar systeem eruit? Een gids

De wereldwijde transitie naar een volledig hernieuwbare energievoorziening is technisch mogelijk, maar vereist fundamentele herziening van netwerken…

2026.10.08
♥ 0
Beste energieopslagsystemen: de toekomst van netstabiliteit
Energieopslag

Beste energieopslagsystemen: de toekomst van netstabiliteit

De technologische ontwikkeling van energieopslagsystemen (ESS) verschuift naar dynamische netwerkstabiliteit door V2G-technologie. Dit artikel…

2026.10.07
♥ 0
Tips: De batterijkeuze voor opslag en energiedichtheid 2
Energietech

Tips: De batterijkeuze voor opslag en energiedichtheid 2

Het artikel onderzoekt de cruciale afweging tussen energiedichtheid en thermische stabiliteit bij de keuze van een batterijtechnologie. De juiste…

2026.10.07
♥ 0
Smart grid tips: hoe het netwerk stabiel en efficiënt wordt
Elektriciteitsnet

Smart grid tips: hoe het netwerk stabiel en efficiënt wordt

Het moderniseren van het elektriciteitsnet met slimme technologieën is essentieel voor de overgang naar duurzame bronnen. Dit zorgt voor een…

2026.10.06
♥ 0
Geothermische energie 100m: hoe bereik je 55°C warmte? Guide
Klimaatneutraliteit

Geothermische energie 100m: hoe bereik je 55°C warmte? Guide

De geothermische sector staat voor grote technische en economische uitdagingen, waaronder diepe boringen en corrosie. Het artikel onderzoekt hoe…

2026.10.06
♥ 0
Energy Today Ontvang nieuwe berichten per e-mailAbonneer je om nieuwe content per e-mail te ontvangen. Altijd opzegbaar.
Was dit nuttig?Deel het met vrienden en social media